户外拓展训练是一种通过在自然环境中进行团队合作和个人成长的培训方式。它通常包括户外活动、团队建设、沟通技巧、领导力培养等内容，旨在通过实践和体验，激发个人和团队的潜能，提升他们的团队合作能力、沟通能力和领导力等。

户外拓展训练的周期可以根据不同的目标和要求而有所不同。一般来说，户外拓展训练的周期可以分为四个阶段：前期准备、训练实施、总结评估和后续跟踪。

前期准备阶段主要是对培训目标、内容和方式进行规划和设计。培训公司与客户进行初步沟通，了解客户的需求和要求，然后制定培训计划，并与客户商议并确定具体培训内容和时间安排。在这个阶段，培训公司还会进行场地选择和设备准备，以及对参与培训的人员进行相关背景调查和了解。

训练实施阶段是户外拓展训练的核心。根据培训计划和内容，在选择好的户外环境中，培训公司会组织团队成员进行一系列的团队合作活动和个人挑战，包括高空攀岩、绳索下降、激流勇进等等。这些活动将考验团队成员的勇气、团队协作能力和个人承受能力。同时，培训师也会通过观察和分析团队成员的行为和表现，提供针对性的指导和反馈，帮助他们改进和提升。

总结评估阶段是户外拓展训练结束后的重要环节。在这个阶段，培训师会组织团队成员进行经验总结和反思，分享和交流自己的感受和收获。同时，培训师还会根据实际情况对团队成员进行综合评估，评估他们在训练过程中的表现和进步，以及达到的个人和团队目标。这个阶段的目的是帮助团队成员更好地理解和应用在训练中学到的知识和技能，并对自己的发展有更清晰的认识。

后续跟踪阶段是整个培训过程的延续和巩固。培训公司会与客户保持联系，并对培训效果进行跟踪评估。他们会与客户进行进一步的沟通，了解参与培训人员的变化和进步，并根据需要提供个性化的后续跟进服务，如提供进一步的培训或辅导，以帮助参与培训的个人和团队更好地实施他们在培训中学到的知识和技能。

总的来说，户外拓展训练的周期一般需要几天到几周的时间。具体周期的长短取决于培训的内容和要求，以及客户的需求和预算。有些培训可以在一天完成，而有些则需要持续数周。不同的周期会带来不同的培训效果和成果，所以在选择户外拓展训练公司时，客户应根据实际需求和情况进行合理的选择和安排。