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近年来，人们经济水平不断提高，户外拓展训练越来越受到市场的青睐，生活压力也越来越大。许多人开始选择户外拓展训练以减轻压力。那么我们知道户外拓展训练前应该注意哪些问题呢？淮安拓展训练带我们将进一步了解，以下是户外拓展训练的注意事项和细节。
参加户外训练时，由于运动量大，有一些不便之处，如出汗过多、衣服不出汗、鞋子不舒服、脚起水泡等，在这里，我们总结了一些实用技巧，希望能对大家有所帮助，毕竟我们需要大家全身心投入到这个项目中去，不是因为这些小事影响了整个活动的训练。
1、拒绝牛仔裤。这一点不用多说，但小编注意到，有很多新玩家穿着牛仔裤到户外玩。有些人仍然认为牛仔裤耐磨而且结实。其实，牛仔裤不结实也不耐磨，物理性能也不适合户外运动。一旦下雨、涉水或出汗过多，你就知道牛仔裤的坏处了。起飞快，那怕穿一条20元的化纤长裤都比它好。
2、毛巾的另一种用途。是普通的棉毛巾，厚一点的。运动前把身体放在背上，用力吸汗，运动完后马上把汗拿出来。你会感到舒服，内衣会干得更快。具有排汗效果的内衣比较好，多用几件，可以换几次。
3、怎么处理鞋带。这个小问题看似更烦人，其实是靠绑橡皮筋就能解决的。或者各种家用电器的电线与电缆线也可以绑得更牢。
4、如何选择鞋码。几乎所有的教科书都说登山鞋的尺寸是1到1.5，但小版本的情况并非如此。小针织鞋越松，新鞋越紧，旧鞋越紧，早晚越松，旅行时间越长。因此，小编认为鞋子一定不要买大的。太大的鞋子不舒服，容易让脚穿气泡，所以小编认为适合脚穿——如果你穿厚袜子，试试鞋子。
5、放开鞋子。这真是一个性价比很高的东西。价格便宜，防滑性好，体积小。你脚上的登山鞋很好。晚上露营时，你必须换衣服放松一下吗？上百只寻水鞋在很多时候都有一个不可回避的问题：鞋面网片总是变成沙子，但鞋子很难脱模。（但脱鞋保护效果太差，穿脱时间长，脚痛时间长）。
以上就是户外拓展训练需要注意的细节，希望能够帮助您。如还有其他问题，可以随时联系我们！
