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淮安拓展训练是对团队来说是精神的训练，培养团队成员的合作能力，提高团建活动凝聚力，打造高效团队；对个人来说是心理、意志力训练，恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力，志意力，真实的呈现一个人的高品质及团队精神。所以在冬季参加拓展训练也不失为一个很好的选择，当然是要在做好保护措施的前提下而进行。那冬季开展户外拓展训练需要注意哪些事项呢？下面和朗途户外拓展训练公司一起来看看吧！
一、穿衣着装
在寒风刺骨的冬季，穿一件非常挡风的衣服参加户外拓展训练是非常有必要的，但是不能穿一些妨碍身体活动的风衣、大衣等，小编建议大家穿冲锋衣参加拓展训练活动。
二、热身运动
运动前将身体先预热，运动时才能有效的避免其他问题的出现，如果热身不充分，可能会导致后续运动时手脚抽筋，痉挛等问题，所以热身是不可或缺的前提。
三、保持体内充足的水分
大家都知道夏季运动水分流失严重，需要大量的补水，实际上冬天户外拓展训练的时候也需要充分补充水分，冬季寒冷，很多人喜欢在运动之前喝一些热咖啡或者巧克力之类的饮品，实际上这是非常不科学的做法，因为这些饮品中含有咖啡因，会更容易造成人体水分的流失。
四、保护皮肤
冬天的寒风吹在脸上像刀割一样，这对于皮肤的损伤很大，尤其是皮肤本身就不好的人，带好保湿类护肤品是必须的，尽量是油性较大的，可以有效的保证皮肤不粗糙干燥。
五、安全问题
随着气温的降低，野外的道路上会有冰块出现，要是摔倒后果非常严重，防滑鞋要准备好，还要就是要预防突发天气，带好相应的器材，确保户外拓展训练的安全。
六、项目安排
冬季由于大家穿的衣服都比较多，在开展拓展训练的时候活动不太方便，在不影响培训效果的情况下，会安排一些容易操作的项目，并且多做一些安全方面的引导。
为了保证冬季户外拓展训练的顺利进行，确保人身的安全，充足的准备是必不可少的。
