专业户外拓展训练促进员工的身心健康；专业户外拓展训练以体能训练为基础，通过不同的运动形式，对企业员工的身体素质与机能的发展意义重大，同时通过走进自然，可以领略大自然的博大与魅力，体验野外探险乐趣。参与者的心灵得以陶冶，工作压力带来的不良情绪得以释放，人际关系得到调整，身心健康得到加强，生活和工作的热情得到提高，能够更加乐观的面对工作与生活的挑战，企业员工的基本素质得到提高。

拓展培训(户外拓展)的概念源于1941年的英国，英文名为Outward Bound，意为投向外界未知旅程，迎接挑战。专业户外拓展训练也称作："外展训练"。北京专业户外拓展训练是提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。

1、专职教练，培训效果的灵魂：让团队精神去化育团队精神；2、体验同步，培训效果的载体：让团队的训练100%同步推进；3、情感课程，培训效果的爆发：专业户外拓展训练将培训的记忆刻在骨子里；4、动力流程，培训效果的催化：团队在独特的作业流程中到达训练目标；5、模板分享，培训效果的深入：让训练后的分享与成长直奔主题；6、规范管理，培训效果的保证：专业户外拓展训练为团队成员的全情投入保驾护航；7、维度课程，培训效果的延伸：让团队从多个角度进行体验。

拓展培训给企业单位带来的效果是非常明显的，就是要提高员工素质，提高团队凝聚力，增加员工间的感情交流，提高团队协作能力，体现的是一种团队精神，把这种专业户外拓展训练效果有效的结合到每个企业单位自身的企业文化中去，会起到加成的培训效果。专业户外拓展训练通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚和尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间。

什么是拓展训练，专业户外拓展训练方法与意义是什么？专业户外拓展训练并非体育加娱乐，也不是所谓的"魔鬼训练";它回答我们这样一个问题：知识和技能只是有形的资本，而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神，才更是一种无形的力量。在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量;如何开发出那些一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。

为团队获得更高昂的士气和战斗力在户外做专业户外拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成专业户外拓展训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。